Sportmassage in Venlo
Sportmassage is een behandeling voor mensen die merken dat hun spieren vermoeid, stijf of belast aanvoelen. Dat kan na het sporten zijn, maar ook wanneer bepaalde spiergroepen regelmatig spanning vasthouden door werk, houding of herhaalde belasting.
Bij Massagepraktijk Venlo is sportmassage bedoeld voor mensen die hun lichaam gericht aandacht willen geven. Niet als standaardbehandeling, maar als massage die wordt afgestemd op jouw situatie, jouw belasting en de zones die op dat moment het meest om aandacht vragen.
60 minuten
Meest gekozen sportmassage
€ 65,-
90 minuten
Anderhalf uur volledig herstel tijdens een sportmassage
€ 80,-
30 minuten
Een half uur lang genieten van een sportmassage
€ 35,-
Maatwerk
Neem contact met ons op voor een persoonlijk massageplan op maat
€ in overleg
Verwen jezelf
Geniet
Wanneer kies je voor een sportmassage?
Sportmassage past vaak goed wanneer je merkt dat je lichaam niet meer soepel aanvoelt of wanneer bepaalde spieren steeds opnieuw zwaar of gespannen zijn.
Je kiest vaker voor sportmassage als je:
- regelmatig sport en je spieren wilt laten onderhouden
- last hebt van stijve of vermoeide spieren
- spanning ervaart in bijvoorbeeld benen, rug, nek of schouders
- jouw lichaam extra aandacht wilt geven na inspanning
- merkt dat bepaalde spiergroepen vaak vast of zwaar aanvoelen
Sportmassage is dus niet alleen voor fanatieke sporters. Ook als je niet intensief sport, maar wel te maken hebt met terugkerende spierspanning of lokale belasting, kan deze behandeling passend zijn.
Voor wie is sportmassage geschikt?
Sportmassage in Venlo wordt vaak gekozen door mensen die actief zijn, veel bewegen of hun lichaam structureel belasten. Denk aan sporters, mensen met fysiek werk of mensen die merken dat bepaalde spieren steeds opnieuw spanning opbouwen.
Deze behandeling past vaak goed bij:
- hardlopers en krachtsporters
- mensen die veel wandelen, fietsen of trainen
- mensen met fysiek belastend werk
- mensen die veel zitten en daardoor spanning opbouwen in nek, schouders of rug
- iedereen die zijn of haar spieren gericht wil laten behandelen
Welke zones krijgen vaak aandacht?
Bij sportmassage wordt vaak gekozen voor zones die veel belasting opvangen of snel spanning vasthouden. Welke gebieden worden behandeld, hangt af van jouw situatie en doel.
Vaak gekozen zones zijn:
- benen en kuiten
- hamstrings
- rug en onderrug
- nek en schouders
- bilspieren
- armen of onderarmen
Tijdens de behandeling stemmen we af waar jouw lichaam op dat moment het meest behoefte aan heeft.
Wat kun je verwachten van een sportmassage?
Een afspraak bij Massagepraktijk Venlo verloopt meestal als volgt:
Korte intake
We stemmen kort af waat en wat je doel is van de behandeling.
Behandeling op maat
Op basis daarvan richten we de massage op de zones die aandacht nodig hebben. Dat kan bijvoorbeeld gaan om benen, rug, schouders of een andere spiergroep die vaak belast wordt.
Afstemming tijdens de massage
Tijdens de behandeling is er ruimte om af te stemmen wat prettig voelt en waar extra aandacht naartoe mag.
Na de behandeling
Na afloop heb je vaak een beter beeld van waar jouw lichaam spanning vasthoudt en welke zones regelmatig aandacht kunnen gebruiken.
Wat is het doel van sportmassage?
Het doel van sportmassage is om spieren die belast, stijf of vermoeid aanvoelen gerichte aandacht te geven. Veel mensen kiezen deze behandeling als onderdeel van hun herstel, onderhoud of omdat ze merken dat hun lichaam op bepaalde plekken spanning blijft vasthouden.
Sportmassage wordt daarom vaak gekozen bij:
- herstel na lichamelijke inspanning
- terugkerende spierspanning
- onderhoud van belaste spieren
- behoefte aan een meer gerichte massagevorm